Atualmente Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 70 Milhões de brasileiros estao Acima do peso. Sabemos Que a obesidade acarreta VÁRIAS Outras Doenças: hipertensão, diabetes, gastrite, úlcera, câncer, Além de alterações sanguíneas de colesterol, triglicerídeo, ácido úrico, etc.
A Alimentação de baixa caloria Ajuda a Manter Uma Saudável Alimentação, sem Evitar aquelas Pratos Preferidos (massa, Doces, etc).
Este Livro surgiu da Minha Experiência na Cozinha dietética, Onde desenvolvi Técnicas Básicas culinarias Padronizadas.
Este e-book Contém Vários Tipos de Receitas saborosas e São preparadas preservando Seu valor nutricional. São Pratos frango com, carne bovina, Massas, Peixes, frutos -do- mar, Bebidas e Sobremesas, Além de Conter Sugestões de preparações Pará o café da manhã ceia eA (lanche A Noite Antes de dormir).
Tenha Certeza: este Livro LHE ajudará NÃO SOMENTE uma Manter a boa forma mas also a emagrecer de forma Saudável, sem Passar fome UO evitando Aquela SUA comida preferida.
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